JACUZZI I SAUNA - PYTANIA PRZED ZAKUPEM

Oczywiście! Wanny spa wyposażone w system dysz do hydromasażu przynoszą wiele korzyści dla organizmu. Zapewniają lepsze krążenie krwi, a co za tym idzie poprawę odporności i usuwanie toksyn. Wanny z hydromasażem są też bardzo popularne wśród osób dbających o wygląd, ponieważ redukują cellulit i przyspieszają metabolizm. To także świetne rozwiązanie dla sportowców – hydromasaż zmniejsza bóle mięśni i stawów po treningu.

To gdzie postawisz wannę spa dobrze jest przemyśleć jeszcze przed jej przyjazdem. Wybierz miejsce równe i stabilne, które utrzyma ciężar wanny, wody i osób, które będą korzystać z jacuzzi. Obudowy wanien z hydromasażem Europool Spa są wykonane z aluminium, dlatego są lżejsze, niż tradycyjne jacuzzi i nadają się do ustawienia nawet na tarasie lub w domu. Poza tym możesz ustawić wannę z hydromasażem na drewnianym tarasie, kostce brukowej lub na równym trawniku. W przypadku trawnika należy jednak odizolować wannę od ziemi, żeby działała ciszej i oszczędniej. W tym celu najlepiej wykopać w miejscu wanny prostokąt o głębokości ok. 30 cm, wypełnić go żwirem i rozłożyć płytę izolacyjną.

Jednym w najczęściej występujących problemów z domowym spa jest to, że woda w jacuzzi się pieni. Dlaczego tak się dzieje? Dysze wytwarzają bąbelki, które unoszą się ku górze i pękają. Jeżeli  bąbelki zostają na powierzchni i nie pękają to tworzy się piana. Przyczyna? Najczęściej pianę w wannie z hydromasażem powodują resztki kosmetyków i środków piorących, które przenosimy do wody na skórze, włosach i ubraniach. Innym powodem może być zbyt niska twardość wody, dlatego warto upewnić się za pomocą paskowego testera, że woda w Twoim jacuzzi jest średnio twarda. Ponadto warto zmieniać wodę w wannie przynajmniej raz na 3 miesiące, żeby zapobiegać rozwojowi bakterii i grzybów, które mogą powodować powstawanie piany.

Najlepszym rozwiązaniem jest kupienie wanny spa od polskiego producenta. Dzięki temu masz dostęp do profesjonalnego doradztwa oraz opieki serwisowej i gwarancyjnej. Na co zwrócić uwagę przy wyborze? Przede wszystkim na pochodzenie części wykorzystywanych do produkcji. Unikaj chińskich zamienników, które często są gorszej jakości i brak im certyfikatów. Firma Europool Spa korzysta wyłącznie z komponentów amerykańskich i kanadyjskich. Po drugie – jakość wykonania. Zwróć uwagę na szczegóły, najlepiej oglądając wannę na żywo. Po trzecie – ilość używanego kleju. Dlaczego to ma takie znaczenie? Bo z czasem systemy hydrauliczne wanien łączone klejem zaczynają przeciekać. Wanny spa Europool Spa charakteryzują się ograniczeniem wykorzystania kleju o 80%, przez co są znacznie trwalsze.

Odprężająca kąpiel w jacuzzi ma znaczący wpływ na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Zanim jednak się na nią zdecydujesz, pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa w wannie z hydromasażem. Kontroluj temperaturę wody w jacuzzi – nie powinna być wyższa niż 40 stopni, przy czym najlepiej, jeżeli jest zbliżona do temperatury ciała człowieka. Z temperaturą wody jest nieodłącznie związany czas spędzony w wannie spa – im wyższa temperatura, tym powinniśmy krócej korzystać z kąpieli. Osoby dorosłe nie powinny spędzać w ogrodowym spa więcej niż 30 minut, przy czym korzyści z jacuzzi pojawiają się już po 5-minutowej sesji.

Podczas zakupu wanny spa ogrodowej warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych parametrów: pojemność, ilość i układ dysz masujących, liczba siedzisk i leżanek oraz ich wzajemne położenie, moc pomp oraz wymiary wanny z hydromasażem. Żeby upewnić się, jakie domowe jacuzzi ogrodowe będzie idealne dla Ciebie, polecamy konsultacje z naszym doradcą, który udzieli profesjonalnej odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania. Możesz także umówić się spotkanie i obejrzeć dostępne modele na żywo – to zazwyczaj bardzo pomaga naszym klientom w wyborze najlepszej wanny ogrodowej spa.

Obsługa wanien spa Europool Spa jest bardzo prosta, a o utrzymanie czystości dbają specjalne filtry. Pomimo to ze względów higienicznych wymieniać wodę w jacuzzi powinno się przynajmniej raz na 3 miesiące. To dobra okazja, żeby wyczyścić swoją wannę z hydromasażem. Pamiętaj, żeby używać środków specjalnie przeznaczonych do czyszczenia wanien spa – zbyt mocne środki czystości mogą uszkodzić jej powierzchnię. Ponadto warto zdemontować filtr wanny spa i usunąć z niego zanieczyszczenia – najlepiej zrobić to zgodnie z instrukcją dołączoną do wanny z hydromasażem.

Kluczowym parametrem mającym wpływ na jakość wody w jacuzzi jest jej poziom pH, dlatego powinno się go regularnie monitorować przy pomocy testera paskowego. pH wody w wannie z hydromasażem powinno być godne z zaleceniami producenta, ponieważ nieodpowiedni poziom tego wskaźnika może spowodować powstawanie osadów, podrażnienia skóry, a nawet uszkodzenie jacuzzi. Główną rolę w utrzymaniu czystości wody w jacuzzi pełni filtr, dlatego powinien być regularnie czyszczony, a w razie potrzeby – wymieniany. Pomimo tego w wannie spa mogą utrzymywać się niektóre zanieczyszczenia, dlatego należy pamiętać o wymianie wody co najmniej raz na 3 miesiące.

Tak, jeżeli odpowiednio zorganizujesz miejsce do kąpieli, nie ma przeciwwskazań, żeby korzystać z jacuzzi zimą. Należy jednak pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Po pierwsze, należy zadbać, żeby woda w wannie spa nie zamarzła. Żeby tak się nie stało wanna powinna być na stałe podłączona do prądu. Natomiast jeżeli nie chcesz korzystać w jacuzzi codziennie, możesz także spuścić wodę i napełnić wannę tylko w razie potrzeby. Kolejnym ważnym aspektem umożliwiającym korzystanie z ogrodowej wanny spa zimą jest nakrycie jej przykryciem termicznym, które zachowuje ciepło i uniemożliwia dostanie się zanieczyszczeń. Poza tym warto ustawić wannę jacuzzi blisko domu, np. na tarasie, żeby ograniczyć przebywanie na mrozie do minimum.

Oczywiście! Sauna przede wszystkim wpływa pozytywnie na układ krwionośny, wspierając serce, obniżając ciśnienie krwi i uelastyczniając naczynia krwionośne. Dobroczynne działanie sauny wpływa na silniejszy układ odpornościowy, zapobiegając przeziębieniu, grypie i chorobom układu oddechowego. Podczas korzystania z sauny rozszerzają się pory w skórze, co ułatwia uwalnianie toksyn i poprawia stan skóry, redukcję cellulitu i blizn. Korzystanie z sauny działa odprężająco, redukuje stras i wspiera funkcje mózgu poprzez produkcję białek odpowiedzialnych za powstawanie nowych komórek mózgowych.

Nigdy nie korzystaj z sauny bezpośrednio po treningu! Pomimo, że sauna regeneruje organizm, korzystanie z niej bezpośrednio po intensywnym wysiłku może prowadzić do jeszcze większego zmęczenia i odwodnienia. Dlatego najlepiej korzystać z sauny w dni nietreningowe, lub kilka godzin po wysiłku fizycznym. Wtedy sauna wspomaga regenerację mięśni po treningu siłowym poprzez poprawę krążenia krwi w organizmie. Z kolei po treningu cardio lub interwałowym sauna pozwala na wzmocnienie efektu spalania tkanki tłuszczowej.

Zacznijmy od tego, czym różni się sauna sucha a mokra? W saunie suchej, nazywanej też sauną fińską temperatura osiąga nawet 100 stopni przy niskiej wilgotności powietrza. Z kolei sauna mokra charakteryzuje się znacznie wyższą wilgotnością powietrza (25%-100%) i niższą temperaturą (50-70 stopni). Z tego powodu w saunie mokrej panują łagodniejsze warunki, odpowiednie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z saunowaniem. Często wiąże się to jednak ze słabszymi efektami (mniejsze spalanie tkanki tłuszczowej i niższa redukcja toksyn).

Istnieją przeciwwskazania zdrowotne do korzystania z sauny. Z sauny nie powinny korzystać kobiety w ciąży i kobiety podczas miesiączki, osoby chorujące na serce (np. udar, zawał), osoby z chorobami układu żylnego (np. żylaki, zakrzepica), chorujące na reumatyzm w okresach zaostrzenia oraz osoby po niedawno przebytych operacjach. Jeżeli masz wątpliwości, czy możesz korzystać z sauny, skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Zanim zdecydujesz się na korzystanie z sauny, musisz pamiętać o kilku zasadach. Po pierwsze, jak się ubrać do sauny? Najlepiej korzystać z sauny nago, lub owinąć się ręcznikiem. Nigdy natomiast nie powinno się korzystać z sauny w stroju kąpielowym, ani z biżuterią – te elementy szybko się nagrzewają, mogą się stopić i Cię poparzyć. Z sauny nie powinno się korzystać na czczo, ani po obfitym posiłku. Zarówno przed i po sesji powinno się wziąć prysznic, usunąć z ciała kosmetyki i makijaż. Seans w saunie powinien trwać 15 minut, po tym czasie ciało powinno się schłodzić pod prysznicem i uzupełnić płyny. Taki proces nagrzewania i chłodzenia ciała można powtórzyć 2-3 razy. Ile razy w tygodniu można korzystać z sauny? Odradza się korzystanie z sauny codziennie, a najlepsze efekty dają sesje 1-2 razy w tygodniu.

Tak, w trakcie 30 minutowej sesji w saunie można spalić nawet 105 kalorii. Dlaczego sauna wspomaga odchudzanie? Ponieważ nagłe ogrzanie i chłodzenie organizmu powoduje wyższy wydatek energetyczny niż, np. podczas siedzenia na kanapie. Ponadto korzystanie z sauny przyspiesza metabolizm i poprawia krążenie krwi, co w połączeniu z dietą i ćwiczeniami skutkuje redukcją masy ciała

Oczywiście, sauna i jacuzzi to doskonałe połączenie! Należy jednak pamiętać o odpowiedniej kolejności, najpierw jacuzzi, a dopiero potem sauna. Wanna z hydromasażem pozwoli się odprężyć i zregenerować mięśnie oraz stawy. Przed wejściem do sauny powinno się skorzystać z prysznica, żeby spłukać z ciała chlor, który w kontakcie z wysoką temperaturą może wysuszać skórę. Dopiero wtedy można skorzystać z 15 minutowej sesji w saunie. Przyniesie to poprawę krążenia krwi, wzmocnienie układu odpornościowego i uwolenie toksyn. Po takiej sesji należy wziąć prysznic żeby ochłodzić ciało i powtórzyć cały proces 2-3 razy, najlepiej raz w tygodniu.